Training für den 32. Rhein-Ruhr-Marathon: Tag 41 von 69

Somit ist die umfangreichste Trainingswoche mit 91 km vom Plan beendet

Allerdings habe ich heute nur 94% von der Vorgabe erreicht.

Leider musste ich wegen Kräftemangel in den Beinen bei 30 Kilometer aufhören.

Beim besten Willen hätte ich diese letzten 2 Kilometer nicht mehr geschafft.

Ich finde das jetzt nicht so schlimm.

So sieht dann die Zusammenfassung von heute aus:

09.05.2015: Tag 40 von 69

Soll:   GA1   I DL  32,00 Kilometer             5:30              32,00 km
Ist:                        30,13 Minuten              5:29              30,13 km

Insgesamt 3.241,78 km seit dem 21.04.2013

http://www.movescount.com/de/moves/move61835070

Vielen Dank für das lesen meines Blogs.

Ich wünsche einen schönen Sonntag / Muttertag und verabschiede mich.

der bewegte Jürgen

...kleiner Ausblick auf den 11.05.....frei