Der April ist beendet und dieser Blog auch
Da habe ich es doch geschafft, "fast" jeden Tag ab Mitte April zu Laufen.
Hat mir echt Spaß gemacht. Somit kommen dann ganz schnell einige Kilometer zusammen.
130,40 Kilometer
2514 hm
14:37 Stunden
So wie der April endet, ist dies auch der letzte Eintrag auf dieser Plattform.
Gründe liegen mir genügend vor, um diesen Blog hier nicht weiter zuführen.
Aber kein Grund traurig zu sein, es geht ja weiter...und zwar hier
https://derbewegtejuergen.wordpress.com/
Also Adresse als Lesezeichen abspeichen, oder sogar dort Deine Emailadresse eintragen und keinen Eintrag von mir verpassen - wenn Interesse besteht :-)
Vielen Dank.
Bis bald
der bewegte Jürgen (in neuer Optik)
Laufen am 29.04.2016
Den ganzen Häckmäck aus der Arbeitswoche weggelaufen.
Nur dem Regen konnte ich nicht wegglaufen.
Jetzt ist Wochenende.
Ich wünsche Dir einen schönen Freitagabend und bedanke mich für Dein Interesse an meinen Bewegungen und an meinem Blog.
Bis bald
der bewegte Jürgen
Insgesamt 3.927,72 km seit dem 21.04.2013
Laufen am 27.04.2016
Eine weitere Runde mit 10 Kilometer bin ich in dieser Woche gelaufen.
Und mein Wunsch ist heute in Erfüllung gegangen...es hat nicht gehagelt und auch nicht geregnet.
Ich wünsche einen schönen Mittwochabend und bedanke mich für Dein Interesse an meinen Bewegungen und meinem Blog.
Bis bald
der bewegte Jürgen
Insgesamt 3.917,40 km seit dem 21.04.2013
Laufen am 26.04.2016
die 2. Runde über den Rhein war mir nicht mehr geheuer.
Von Norden her zog eine riesige pechschwarze Wolke auf, die absolut nichts gutes mitbrachte. Bin ja keine Schissbuchse, aber das war eindeutig zu gewaltig.
Der Hagel und Regen auf der Einführungsrunde war lächerlich dagegen.
Hätte ich das vorher geahnt, dass man selbst im Regen noch solche impulsanten Fotos machen könnte, hätte ich meine Knipse mitgenommen.
Viel wichtiger ist...ich war laufen.
Im Moment tut mir das tägliche Laufen so richtig gut, ich freue mich jedesmal darüber.
Ich wünsche einen schönen Dienstagabend und bedanke mich für Dein Interesse an meinen Bewegungen und an meinem Blog.
Bis bald
der bewegte Jürgen
Insgesamt 3.906,97 km seit dem 21.04.2013
Laufen am 25.04.2016
Regen tut nicht weh, Hagel schon eher -
Egal, 10 Kilometer mehr!
Einen schönen Montagabend wünsche ich und bedanke mich für Dein Interesse an meinen Bewegungen.
Bis bald
der bewegte Jürgen
Insgesamt 3.900,47 km seit dem 21.04.2013
Laufen am 24.04.2016
Eine gute Verbesserung zu gestern, die Kraftlosigkeit trat erst bei Kilometer 7,17 ein, die sich dann mit eine Gehpause bermerkbar machte.
Aber hey...bloß den Kopf nicht hängen lassen...ich bin heute erneut 10 Kilometer gelaufen. Diese Woche schon schon das 6. Mal.
Ein paar Eindrücke habe ich auch wieder mitgebracht.
Sehr wechselhaftes Wetter war es. Ein kleiner Hagelschauer schaute auch vorbei.
Ich wünsche einen schönen Sonntag und bedanke mich für Dein Interesse an meinem Blog und an meinen Bewegungen.
Bis bald
der bewegte Jürgen
Insgesamt 3.890,07 km seit dem 21.04.2013
Laufen am 23.04.2016
Der Geist war willig - mein Körper schwach!
Gefreut habe ich mich heute auf einen 20 Kilometer-Lauf.
Nach 3,5k war ich schon total erledigt.
Hab` die 10 noch voll gemacht.
Nächstes Mal wird es besser.
Euch allen ein schönes Wochenende und vielen Dank für Eurer Interesse an meinem Blog und meinen Bewegungen.
Bis bald
der bewegte Jürgen
Laufen am 21.04.2016
Zur Feier des Tages zwei ganz gemütliche Runden über die beiden Rheinbrücken und erneut 10 Kilometer gelaufen.
Insgesamt 3.869,71 km seit dem 21.04.2013 bin ich heute gelaufen.
Wahnsinn...soviele Kilometer selbst gelaufen.
Ich bin sehr stolz auf meine Laufleistung und das erlebte und freue mich auf die kommenden Laufkilometer.
Vielen Dank an die Com für Eure Begleitung, Unterstützung, vielen Plusse und Interesse an meinen Bewegungen.
Ich wünsche einen schönen Donnerstagabend
Der bewegte Jürgen
Donnerstagabend 50*85 Stufen gesammel...gleich 4.250 Stufen
last stair run - final stairs für +Peter Gnüchtel Part 6
Vielen lieben Dank für Eure super Unterstützung, vielen Plusse und lobenden Worte während meine täglichen Treppen Challenge seit dem 09.04.2016.
Diese Aktion hat mir richtig Spaß gemacht. Besonderen Dank an +Guıdo Strauß für diese Idee eine Challenge zu starten und damit unseren +Peter Gnüchtel zu unterstützen.
Mit
meinem Beitrag habe ich, mein lieber Peter, zwar nicht deine Stufen am
kommenden Samstag real abgenommen, aber vielleicht mental.
Für Dein Megaprojekt drücke Dir alle meine Daumen und wünsche Dir viel Spaß, Erfolg und einen gesunden Zieleinlauf.
| Challenge |
Satz á |
Anzahl Sätze |
Tages-Stufen |
Höhenmeter |
| Tag 1 09.04. |
85 |
10 |
850 |
106 |
| Tag 2 10.04. |
85 |
21 |
1785 |
200 |
| Tag 3 11.04. |
85 |
30 |
2550 |
283 |
| Tag 4 12.04. |
85 |
40 |
3400 |
569 |
| Tag 5 13.04. |
85 |
42 |
3570 |
359 |
| Tag 6 14.04. |
85 |
50 |
4250 |
432 |
| Gesamt |
|
193 |
16405 |
1949 |
Mittwochabend 42 Sätze à 85 Stufen...gleich 3.570 Stufen
Stufen sammeln für +Peter Gnüchtel Teil 5
| Challenge |
Satz á |
Anzahl Sätze |
Tages-Stufen |
Höhenmeter |
| Tag 1 09.04. |
85 |
10 |
850 |
106 |
| Tag 2 10.04. |
85 |
21 |
1785 |
200 |
| Tag 3 11.04. |
85 |
30 |
2550 |
283 |
| Tag 4 12.04 |
85 |
40 |
3400 |
569 |
| Tag 5 13.04. |
85 |
42 |
3570 |
359 |
| Gesamt |
|
143 |
12155 |
1517 |
