Ihr habt mich wieder, liebe Lauf-Comm :-)
Der September fängt wieder mit Laufen an.
Den letzten Monat bin ich nicht gelaufen. Warum fragt ihr? Mir war einfach nicht danach.
Mein erster Lauf nach einem Monat Pause verlief echt super, keine Schmerzen und ich fühlte mich sehr gut und hatte wieder Spaß gehabt.
Das ist mein Runtastischen Lauf über 4,43 km in 25m 04s bei herrlichem kühlem Wetter.
Jetzt gibt es Frühstück.
Ich wünsche Euch allen einen schönen Sonntag.
http://www.runtastic.com/sport-sessions/114772505
Der September fängt wieder mit Laufen an.
Den letzten Monat bin ich nicht gelaufen. Warum fragt ihr? Mir war einfach nicht danach.
Mein erster Lauf nach einem Monat Pause verlief echt super, keine Schmerzen und ich fühlte mich sehr gut und hatte wieder Spaß gehabt.
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Jetzt gibt es Frühstück.
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Gesamt 211,18 km seit dem 21.04.2013
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