Nachtrag von gestern...
... heute etwas anders als sonst, da leider bei runtastic wohl alles auf der Leitung steht.
Das war mein letzter Lang-Lauf vor dem Superevent #Edersee-Lauf.
Ab 24km habe ich mir den Rest auf dem Tiger & Turtle gegeben.
Danach ging nicht mehr viel...die letzten Meter bin ich mit der Straba nach Hause gefahren.
Die Tage davor zwickte es noch in der Hüfte und ich konnte nicht richtig Geschwindigkeit aufnehmen. Der Laufrythmus fühlte sich dadurch nicht so rund an, aber dafür bin sehr froh, das ich soweit gelaufen bin.
Ganz prima finde ich, dass das zwicken danach fort war.
... heute etwas anders als sonst, da leider bei runtastic wohl alles auf der Leitung steht.
Das war mein letzter Lang-Lauf vor dem Superevent #Edersee-Lauf.
Ab 24km habe ich mir den Rest auf dem Tiger & Turtle gegeben.
Danach ging nicht mehr viel...die letzten Meter bin ich mit der Straba nach Hause gefahren.
Die Tage davor zwickte es noch in der Hüfte und ich konnte nicht richtig Geschwindigkeit aufnehmen. Der Laufrythmus fühlte sich dadurch nicht so rund an, aber dafür bin sehr froh, das ich soweit gelaufen bin.
Ganz prima finde ich, dass das zwicken danach fort war.
Insgesamt 770,01 km seit 21.04.2013
