Laufen am 18.02.2016

Versucht bei einer Herzfrequenz um die 140 zu bleiben.
Vom Gefühl her, klappte es irgendwie ganz gut.

Gerade wieder rein, kurz schreiben und auf die Auswertung warten - bin gespannt...

Mein Gefühl hat mich nicht alzu sehr getäuscht. Der großer Absacker war `ne Ampel.

Der Lauf tat echt gut.

Hier kommt der Rest der Auswertung:

Insgesamt 3.660,06 km seit dem 21.04.2013

Vielen Dank für dein Interesse an meinen Bewegungen und an meinem Blog.

Ich wünsche Dir einen schönen Donnerstagabend.
Bis bald
der bewegte Jürgen