Training für den 32. Rhein-Ruhr-Marathon: Tag 52 von 69

Acht hin und wieder zurück


Schön am Rhein entlang eine entspannte Strecke am Abend gelaufen.

So ganz verstehe ich nicht die Distanzaufzeichnung. Da wende ich bei knapp 7 Kilometer und laufe die gleiche Strecke zurück. Am Ende musste ich noch gefühlt irgendwie knapp 3 Kilometer auftreiben und zusammenkratzen, obwohl ich schon fast zu Hause war. 

Kann man gut sehen in der Karte der Aufzeichnung, wenn man heranzoomt. Auf den letzten 3 Kilometer bin ich auf dem Hinweg nicht gelaufen.

Egal...am Ende bin ich nach der Uhr 16 Kilometer und 3 Minuten zuviel gelaufen.


So sieht dann die Zusammenfassung vom Donnerstag aus:

21.05.2015: Tag 52 von 69

Soll:   GA1      90,00 min                  5:49                 16,00 km
Ist:                  93,16 min                 5:49                 16,01 km

http://www.movescount.com/de/moves/move63129804

Insgesamt 3.345,44 km seit dem 21.04.2013

Vielen Dank für das lesen meines Blogs.

Ich wünsche einen schönen Abend und verabschiede mich,

der bewegte Jürgen

...kleiner Ausblick auf den 22.05.....ESC 
(Einen Tag schön Chillen - in Anlehnung an den heutigen 2. Teil)