Training für den 32. Rhein-Ruhr-Marathon: Tag 23 von 69

Alles nach Plan

nicht mehr und nicht weniger :-) 

So sieht dann die Zusammenfassung von heute aus:

22.04.2015: Tag 23 von 69

Soll: REC J   40,00 Minuten       6:00    7,00 km

Ist:                 42,03 Minuten       6:00    7,00 km

Insgesamt 3.023,34 km seit dem 21.04.2013

http://www.movescount.com/de/moves/move59961041


Vielen Dank für das lesen meines Blogs.

Ich wünsche einen schönen Abend und verabschiede mich bis morgen.

der bewegte Jürgen

...kleiner Ausblick auf den 23.04.....Tempolauf 12 km