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21.07.2014

Laufen am 21.07.2014 (10,09 km)

3 persönliche Rekorde

Mit der Vorfreude auf meinen ersten Halbmarathon am kommenden 
Samstag mit +Frank B.  und +Eugen Pazer , steigt auch die Laufgeschwindigkeit.

Gleich 3 Rekorde erlaufen. 

Tze!  Ich kann es selbst nicht glauben und bin mächtig glücklich!

Am Mittwoch mach ich mal ein auf XS (XtraSlow), den letzten vor dem Rheinuferlauf (www.rheinuferlauf.de). Ich denke, dann bin ich damit bestens gerüstet und gut vorbereitet.

Was meinen die Profis?






In diesem Sinne, Euch allen einen schönen Abend und bis Mittwoch
der bewegte Jürgen


Insgesamt 1.614,08 km seit dem 21.04.2013

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