Laufen am 05.10.2014 (9,80 km)

Laufen am 05.10.2014

Letzten Sonntag war Sylwia mit Ihrer Freundin bei einer Laufgruppe und hatte sehr viel Spaß dabei gehabt. Heute stand für meine Frau wieder der Lauftreff auf dem Programm.
Für den heutigen Sonntag habe ich mich auch entschieden, mal diese Läuferluft zu schnuppern.

gleich werden wir abgeholt...juchu :-)

Um kurz nach halb Zehn wurden wir abgeholt und auf die andere Rheinseite - zum OSC 04 Rheinhausen Volksparkstadion - befördert. Besten Dank an Patrick.

warten, bis die anderen kommen....(von l. n. r. Sylwia, Patrick und Klaus)

Nach und nach kamen weitere Läufer zum Treffpunkt, schließlich konnte Klaus (der Trainer) uns in 2 Gruppen aufteilen. Die eine für die Anfänger und die andere für die fortgeschrittene. In der letzteren war ich dabei. Aber alles ganz entspannt und ohne Druck.

Zu viert starteten wir dann in Richtung Rhein, um über die Hochfelder Eisenbahnbrücke und zurück über die Solidaritätsbrücke zum Ausgangspunkt zu laufen.
Aufmerksame Leser meines Blogs wissen, dass ich diese Strecke auch in der Vergangenheit des öfteren selber gelaufen bin, nur eben von einem anderem Startpunkt, nämlich von zu Hause.

Ein sehr trüber Tag heute. Mit leichtem Nieselregen und 12 Grad, ein himmelsweiter Unterschied zum gestrigen sommerlichen Tag.

auf den letzten Meter vor dem Stadion noch schnell ein bewegtes Foto

Mit ein wenig Plauderei über das Laufen zum kennen lernen, hatten wir sehr schnell beide Brücken überquert und kamen wieder am Stadion an.

Eine Auslaufrunde auf der Aschebahn um einen Fußballplatz, auf dem gerade zwei Frauenmannschaften um den Sieg kämpften, beendete unsere Laufrunde.

hat allen Spaß gemacht (von l. n. r. Avdo, Jürgen, Lea und Tom)

Etwas später kam die andere Gruppe wieder zu uns und wir tauschten uns über das jeweils erlebte aus. Sylwia hatte wertvolle Tipps und Ratschläge von Klaus während ihrer Laufrunde erhalten.

Richtig Spaß hat es ihr gemacht. Toll - ich freue mich sehr. Besonders darüber, dass wir heute irgendwie wieder gemeinsam - zwar auf getrennten Wegen - laufen waren.

Fazit:
Jeden Sonntag - wenn es denn zeitlich passt - wollen Sylwia und ich an dieser Gruppe teilnehmen und in der Gemeinschaft laufen.

Vielen Dank für´s vorbeischauen und Euer Interesse an meinem Blog. Euch einen schönen Restsonntag und

bis bald
der bewegte Jürgen

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Insgesamt 1.959,76 km seit dem 21.04.2013